2014-10-01から1ヶ月間の記事一覧
ストレスをためない生活を送るためには適度に体を動かす。わかってはいるけどなかなか難しい。難しい理由は時間が無い、疲れる、続かないそもそもの目的が末梢血管が硬くならないようにするためなので、難しく考える事はありません。例えば会議中に何となく…
ストレスをためない生活を送るためには適度に体を動かす。わかってはいるけどなかなか難しい。難しい理由は時間が無い、疲れる、続かないそもそもの目的が末梢血管が硬くならないようにするためなので、難しく考える事はありません。例えば会議中に何となく…